Warum ist die Meditation so wichtig?
Und warum lohnt es sich noch tiefer in die Meditation hineinzugehen?
Meditation kann mehr als nur Stress, Ängste und Niedergeschlagenheit in uns abbauen. Sie lehrt uns, dass jeder Mensch eine Kraft, eine Energie, einen inneren Frieden und eine Weisheit besitzt, die er anzapfen kann. Wir müssen unseren Geist schulen, um diese Energie sammeln zu können, sie nach innen zu lenken zu unserem wahren Selbst.
Meditation ist ein Prozess und dieser Prozess braucht viel Zeit. Wir müssen lernen mit uns selbst geduldig zu sein.
Meditation ist kein bloßer Willensakt, sondern eine Bemühung des Herzens. Meditation muss das Herz berühren, dann folgt der Geist.